Il mio sogno? trovare l'anima della corsa.. e della vita.

giovedì 24 giugno 2010

Pistoia - Abetone

E finalmente si và. Il viaggio, il distacco è così traumatico ma così eccitante. Una volta partiti è facile sentirsi immersi in una nuova dimensione e tutto acquista un'importanza diversa, si capisce cosa è importante, per cosa vale la pena lottare e per cosa tornare indietro. Questa sarà la mia prima lotta con l'estremo, dovrebbe essere l'inizio del mio sogno, del mio nuovo essere, sarà una sconfitta o la vittoria su me stesso, in ogni caso non una delusione. Una nuova maturità mi attende, una lotta con la mia stessa debolezza. Sembra quasi una sfida al futuro, una ricerca che mi condurrà verso una sicurezza maggiore. Questa volta non risparmierò niente, andrò a fare amicizia con l'Abetone, non li andrò contro con prepotenza o arroganza. Mi è stato detto: "guarda con umile rispetto alla Montagna, ed ella ti lascerà assaporare il piacere della sua bellezza". Questa bellezza però verrà assaporata e sarà tanto bella perché non ci saranno sconti. Arriverò a far uscire l'anima da me e questa sfiorerà l'aria. Voglio sensazioni uniche e le avrò. Forse questa volta mollerò in parte quelle catene in cui mi sento ancora intrappolato e che inconsciamente non libero. Chi tornerà non sarà lo stesso Davide, questo è un passo che ti modifica. E’ quasi due anni che aspetto questa gara ed ora, dopo che ho dedicato quasi 6 mesi di allenamenti pensando in gran parte a questo appuntamento, posso dire che quella scritta dello scorso anno, Correrò la Pistoia Abetone!!Dattebayo!!!, sta per trasformasi in fatti. Le parole da sole non hanno significato ma quando si trasformano in qualcosa la musica della mente vibra in tutto il corpo e intorno a tè coinvolgendo ogni cosa.

lunedì 14 giugno 2010

Il vecchio e il nuovo insieme..


Ormai manca poco alla Pistoia Abetone..i pensieri della mia vita quotidiana incominciano a riguardare essenzialmente questo appuntamento. Le paure e l’euforia si mischiano e con esso la gioia di incontrare nuove persone, vedere nuovi posti, vedere i boschi, sentire il caldo di questa gara, l’aria più fresca all’arrivo, e poi sperare di vedere Pistoia almeno per gran parte e velocemente almeno anche Pisa..posti che non ho mai visto..di questa splendida Toscana. Le giornate scorrono un po’ malinconiche..ho tanta voglia che questo evento duri tanto eppure sarà tutto veloce ma so già, molto intenso. L’ultimo allenamento è stato grandioso (sabato mattina scorso)..ho coperto 42,6km con delle salite un po’ più leggere di quelle che troverò in gara ma erano quasi 17 km! Per ora è il massimo che posso fare..son diventato un maratoneta..a 4’54’’/km..poco sotto le 3 ore e mezza..la giornata mi ha dato una soddisfazione immensa ma ho dato anche tutto il mio animo..all’inizio ero talmente felice e avevo così tanta voglia di concludere questo allenamento che l’emozione mi prendeva e mi strozzava il fiato per i primi 10 km..come quella volta sul Limbara..ma quella volta era per altro… Vi dicevo di aver dato tutto..gli ultimi 2 km son stati un calvario in discesa..dolori mi ferivano mentalmente più che fisicamente..delle fitte..eppure la concentrazione mi ha fatto arrivare a tanto ..son state 3h e 30’ ..cercate, volute..12km di fatica finale..credo sarà solo un’antipasto di ciò che mi aspetta..ma la sensazione che si prova dopo.. a casa, non ha eguali..e la partenza? la partenza per fare un simile allenamento per la prima volta è la sensazione particolare che solo pochi ascoltano..quando si fa fatica a trattenersi..e ti senti magnetico. Ora son passati 2 giorni e per la seconda volta prendo la bicicletta..il vecchio e il nuovo insieme..si direbbe..queste uscite spero mi aiutino a recuperare senza gli impatti dannosi della corsa e nello stesso tempo mi aiutano a muovermi..una oggi, una la scorsa settimana dopo l’altro lungo di 38 km. Adesso altri dubbi mi vengono sul da farsi..fare un’uscita lunga nel fine settimana o evitare..stò pensando di non fare più di 30 km..e scaricare tutti gli altri giorni a partire da domani..un giorno si e uno no di corsa non oltre l’ora..per ora l’intuizione, l’ascoltare il mio corpo non mi hanno fatto sbagliare. Tutto questo è tremendamente bello, son totalmente padrone delle mie decisioni e si stà realizzando qualcosa a cui tengo molto..devo ringraziare anche i miei per il supporto e poi tutti quelli che mi chiedono, che mi danno una parola di conforto, che si aspettano la mia felicità e un mio bel giorno! Questa corsa così faticosa, quando ricerchi il tuo essere più spinto.. è così da uomo (uomo inteso di persona degna di vivere sé stessa con il massimo orgoglio e onestà..con fierezza..con dignità). Si, se il ciclismo è come fare l’amore con il vento, è il pensiero, la concentrazione, la semplicità, l’essenza della libertà..la corsa è come cercare la libertà stessa, la padronanza, il limite, la gratitudine, il sacrificio, la concentrazione, l’umanità..eppure questi 2 sport si assomigliano molto e uno sfocia nell’altro, le loro sensazioni si mischiano e ognuno che li prova le fa proprie e si lascia guidare verso uno o l’altro aspetto a seconda del suo modo di approcciarsi ad esso. Se però, son convinto, il ciclismo può aiutare la corsa, la corsa è indipendente e non potrebbe aiutare il ciclismo..nonostante possa esserne utile come base. Il mio pensiero è più spirituale che fisico. Oggi ho voluto fare un giro in bicicletta per cercare il massimo della consapevolezza nella corsa delle prossime settimane, per domarla ancor di più per questo appuntamento..son ancora così lontano da ciò che mi riserva questa corsa..ma son sicuro che se nel ciclismo ho già trovato la bellezza, questa bellezza della corsa l’ho appena percepita..darà tanto!! .. e uno strumento per capirla potrebbe essere pedalare di tanto in tanto.

mercoledì 9 giugno 2010

Maggio 2010 - 8 Giugno 2010

2 maggio: mezza di Nurachi in 1h24'18''
3 maggio: 4k a 4'20''/km +3'rec+4k a 4'25''/km
5 maggio: 23,580km a 4'40''/km con salita.
7 maggio: 4,5km a 3'54''/km + 3' rec + 2x270 al 5% a 3'42'' e 3'35''/km (1' e 58'') + 2200 metri.
9 maggio: Gara Tempio 10,650 a 3'58''/km
11 maggio: 25,7 km a 4'44''/km
13 maggio: 7,3k a 4'17''/km + 3' rec + 2x270 al 5% (55,69'' e 54,26'') + 2200 metri.
15 maggio: Gara a Nuoro 9,4k a 3'54''/km.
18 maggio: 11 giri di Baldinca da 3380m per complessivi 37,180k a 4'36''/km.
20 maggio: 4k a 4'13''/km + 3' rec + 4k a 4'17''/km.
21 maggio: 4k a 3'49''/km + 3' rec + 4k a 4'13''/km.
23 maggio: gara a Ghilarza 11k a 3'49''/km.
25 maggio: 5,680k a 4'18''/km.
26 maggio: 38,290k con salite a 4'45''/km.
29 maggio: 4k a 3'59''/km + 4' rec + 4k a 4'27''/km.
30 maggio: Gara a Porto Torres 5,2k a 3'39''/km.
1 Giugno: 4k a 4'09''/km + 5' rec + 4K a 4'22''/km.
2 giugno: Gara ad Uri: 5,7km a 3'49''/km.
4 giugno: 11k a 4'12''/km.
6 giugno: 38km con salite a 4'45''/km.
8 giugno: 11K con recupero di 2' al 25° e 35° minuto con media finale senza recuperi di 4'10''/km.

venerdì 4 giugno 2010

giovedì 3 giugno 2010

14^ CorriUri 5,7K - 21'46''




Ieri mattina ho fatto la mia ultima gara per questo periodo..almeno, questo è quello che ho deciso in questo momento, probabilmente fino alla Pistoia-Abetone non parteciperò più a nessuna gara e mi dedicherò solo all’allenamento e al riposo. Questi giorni son stati molto faticosi e già dalla gara di Porto Torres mi son ritrovato con un leggero indolenzimento al tallone. Stranamente durante la gara non l’ho sentito..stò iniziando a pensare che diventiamo invulnerabili durante le competizioni hihihi (leggevo anche l’articolo di Calcaterra e il suo maldischiena..e le testimonianze son tante). Per il resto i muscoli son stanchi e anche se non hanno dolore in generale son fiacco. In ogni caso le gare mi fanno bene all’umore e non andare vicino a casa a correre è quasi un peccato. Quindi mi ritrovo di mattina presto a Uri e con l’amico Paolo e il mio compagno di squadra Alessandro si fa riscaldamento e si passa il tempo. Come sempre si parla anche con tutti gli altri e si organizza già qualcosa per Pistoia hihihi. La gara come sempre è una pazzia..non c’è niente da fare! Oggi mi ritrovo in prima fila alla partenza e mi sorprendo a tirare quasi tutto il primo giro a 3’22’/km. E non scherzo se dico che mi son pure limitato (mi sembrava quasi di passeggiare..una sensazione stranissima), non mi son accorto che andavo così forte e mi son detto di rallentare e far passare davanti gli altri..così poco prima del passaggio al 1° 830 metri son insieme ai big.
Stò molto bene e mi dico, di questo passo faccio una bella gara..6 giri come questi ed è già finita. Si..6 giri..fatto stà che passo da una sensazione di freschezza all’impiombamento del 3° giro..farò una fatica enorme per gli ultimi 3 giri e vi risparmio la foto di me sdraiato su un tavolino del bar..hihihi. Cmq 5700 metri vanno via a circa 3’45’’-3’49’’/km di media finale (son indeciso sulla distanza..qualche fonte ha dato anche 5800). Cmq resta sicuramente la stanchezza di Porto Torres e son sicuro che ero al 90%. Inoltre il vento forte nel rettilineo del traguardo ha reso la gara un po’ più dura a tutti. In ogni caso non a mio padre che ripete la prestazione di Porto Torres su una distanza più lunga e tiene bene nell’ultimo giro. Con i suoi 25 minuti fà 4’20’’/km. Stà nuovamente tornando in forma dopo i problemi alla gamba e alla schiena. Io dal mio canto son molto felice..la naturalezza con cui affronto queste sparate mi rende molto contento ed ho paura che mi diverta anche troppo..devo stare attento a non peggiorare il vizio. L’altra cosa che ho notato è che non ho paura di farle e mi sento leggero quando faccio quel passo seguendo quelli davanti, prima non avevo ne il coraggio ne la forza. In pratica queste pazzie mi stanno dando dati su cui riflettere e per capire il mio corpo. L’unico problema è sempre questa sensazione di bisogno di ossigeno che compare all’improvviso! Se non fosse per quello...ma è una cosa che credo abbiamo tutti quando vanno fuori giri. La premiazione come sempre è molto interessante (2° di categoria) quando si và in qualche paese. Questa volta non mi trattengo al pranzo ma posso ammirare il parco di Sant’Antonio leggermente fuori paese con tanti pini e macchia mediterranea. Un'altra zona che non conoscevo eppure vicina alle strade che ho percorso in lungo e largo per decine di anni!!! a proposito vi ho detto che anche oggi c'erano tutte le categorie.. e vi ho detto della mia foto con Bahi Nour Eddine?ah si l'ho messa all'inizio... non sò se avete sentito parlare di lui..ma credo che dirà qualcosa..