tag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post8830122044846484043..comments2023-11-02T14:19:26.597+01:00Comments on Ribichesu Davide - pensieri running a Sassari e in Sardegna.: Un pò di azzurro..Davide R.http://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-50287238294928323112008-11-08T11:00:00.000+01:002008-11-08T11:00:00.000+01:00Il problema del fiatone lo abbiamo un po tutti, pu...Il problema del fiatone lo abbiamo un po tutti, pure Gianluca ha detto la stessa cosa, ed anche io e la Cri eravamo a corto di ossigeno, ma le gambe andavano bene. Menomale che da te ora è smesso di piovere !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-17760114490196468812008-11-07T23:42:00.000+01:002008-11-07T23:42:00.000+01:00Danirunner: mi sà che è meglio che devo ascoltare ...Danirunner: mi sà che è meglio che devo ascoltare di più..sono ancora troppo poco attento.<BR/>Uscuru..si alla fine sono 75 metri di dislivello ma in 6 km si sentono poco.<BR/>Lucky73: le gambe iniziano a cedere anche a me dopo su quella distanza.<BR/>Giulyrun: quando piove se mi ricordo scriverò sempre in azzurro!Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-24457250544703856112008-11-07T23:15:00.000+01:002008-11-07T23:15:00.000+01:00Prova scrivere sempre in azzurro e chissà che il t...Prova scrivere sempre in azzurro e chissà che il tempo tenga.Giulyrunhttps://www.blogger.com/profile/04408505202326998082noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-32989824830536556332008-11-07T23:14:00.000+01:002008-11-07T23:14:00.000+01:00Beh è normale che ti manchi il fiato quando vai a ...Beh è normale che ti manchi il fiato quando vai a tutta!<BR/>Capita anche a me. A differenza del lungo che invece è il contrario! Oggi 28 km a RM con fiato da vendere, ma gambe ....Beh gambe stanche dopo il 22esimo....Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-68550517910612402412008-11-07T22:50:00.000+01:002008-11-07T22:50:00.000+01:00e' vero, partire a freddo, fa male!!sempre almeno ...e' vero, partire a freddo, fa male!!<BR/>sempre almeno 3km lenti eppoi si o qualke allungo oppure, 1km in progr. fino al ritmo da tenere x tutta la seduta.<BR/>poi tutto in discesa, sei pazzo?(amikevolmente), sai le gambe domani mattina!!<BR/>poi mi dirai.uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-6043946224201853542008-11-07T21:07:00.000+01:002008-11-07T21:07:00.000+01:00Ascolta Giancarlo e camperai 100 anni, mai partire...Ascolta Giancarlo e camperai 100 anni, mai partire a freddo, oltre al fiato se dovesse fare più freddo avrai problemi anche muscolari.Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-3670711908399389632008-11-07T21:00:00.000+01:002008-11-07T21:00:00.000+01:00Gian carlo...il tuo discorso non fà una piega! se ...Gian carlo...il tuo discorso non fà una piega! se poi voglio essere contento del risultato devo imparare a tenere a mente ciò che mi si dice. se devo essere sincero sono partito totalmente a freddo :).Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-20744132013486556122008-11-07T20:26:00.000+01:002008-11-07T20:26:00.000+01:00Si puo' andare al proprio limite senza un adeguato...Si puo' andare al proprio limite senza un adeguato riscaldamento ?<BR/>La risposta la sai !!<BR/>Proprio al limite potevi fare 6km circa a 5 Poi qualche allungo, poi 6km a 4 o cmq al massimo) e tornavi facendo 6km circa a 5<BR/><BR/>Stesso tempo, ma miglior gestioneGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-33098359786116992432008-11-07T20:20:00.000+01:002008-11-07T20:20:00.000+01:00speriamo bene..non mi sento in formissima ma ci pr...speriamo bene..non mi sento in formissima ma ci proverò (è praticamente tutta discesa)..anche se non sono proprio sicuro sulla distanza ..quindi poi mi dirai quanto segna il garmin..ciaoDavide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-1361925387604553212008-11-07T19:28:00.000+01:002008-11-07T19:28:00.000+01:00mi raccomando ti voglio fresco..devi volare sotto ...mi raccomando ti voglio fresco..devi volare sotto i 4' al km..facciamo record tutti e due così i brinda!Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-20107072067674821792008-11-07T18:59:00.000+01:002008-11-07T18:59:00.000+01:00Non sò forse umidità..è un pò strano..una piccola ...Non sò forse umidità..è un pò strano..una piccola impressione mi dice che cmq c'è qualcosa legato al cambiamento climatico.Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-15849109088853353692008-11-07T18:53:00.000+01:002008-11-07T18:53:00.000+01:00A parte che tu hai un passo diverso dal mio (più v...A parte che tu hai un passo diverso dal mio (più veloce) anch'io ho avuto in queste ultime uscite brevi la stessa sensazione di mancanza di fiato....Cosa sarà ? In bocca al lupo per domenica !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08672325598091638185noreply@blogger.com