tag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post1474172194729672574..comments2023-11-02T14:19:26.597+01:00Comments on Ribichesu Davide - pensieri running a Sassari e in Sardegna.: questo febbraio 2010..Davide R.http://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-67067568195889781442010-03-06T20:14:08.051+01:002010-03-06T20:14:08.051+01:00X Giancarlo: si ho letto anche sul tuo blog..si de...X Giancarlo: si ho letto anche sul tuo blog..si devo dire che per un letttore è uno stress..questi riepiloghi però li faccio per un mio personale motivo..riesco a vedere meglio la situazione se li faccio a cadenza mensile..per il resto effettivamente dovrei provare a fare post in maniera più continua sopratutto basandosi sul sodo e fornire l'idea in maniera più sintetica.<br />X Paolo Isola: purtroppo mi manca sia i garmin che il cardio..devo dire che il giorno che decidero di comprarlo sarò una fonte inesauribile di dati che sarebbero pure parecchio utili..quasi indispensabili!<br />X Paolo: non vedo l'ora che arrivi la stagione buona così sarà più semplice, si li allunghero pian pian anche perchè faccio molta più fatica di quanto pensassi ad allungare..<br />X Alvin: si Alvin saranno il mio primo pensiero, le gare saranno un problema importante..i lunghi con gli strascichi delle gare son un problema importante..è quasi impossibile far un bel lungo se la gara impegnativa è fatta una settimana prima..<br /><br />R.DavideAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-35222426782328492612010-03-06T14:32:17.729+01:002010-03-06T14:32:17.729+01:00mi raccomando i lunghi prima dell'Abetone, hai...mi raccomando i lunghi prima dell'Abetone, hai avuto più o meno gli strascichi che ho avuto io dopo la mezza tirata... bisogna dar tempo al corpo di riprendersi, corsa lenta e via...Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-48496768201917000432010-03-06T09:00:52.461+01:002010-03-06T09:00:52.461+01:00ciao davide stai facendo dei buoni allenamenti in ...ciao davide stai facendo dei buoni allenamenti in previsione pistoia aumenta i km piano piano ci sentiamo prestopaolo72https://www.blogger.com/profile/07897532395537351751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-83113730433237126622010-03-05T23:17:22.520+01:002010-03-05T23:17:22.520+01:00I tuoi allenamenti sono strutturati e descritti mo...I tuoi allenamenti sono strutturati e descritti molto bene, peccato che manchino le frequenze cardiache medie e massime, in tal modo si saprebbe se sei al limite o se ci sono margini di miglioramento. Comunque molti atleti non usano il frequenzimetro in allenamento, io senza di esso non riesco a regolarmi, tendo ad andare più piano. CiaoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493467710083924337.post-52122311898249308222010-03-05T20:47:31.958+01:002010-03-05T20:47:31.958+01:00Come ti ho scritto in risposta al tuo commento sul...Come ti ho scritto in risposta al tuo commento sul mio blog ...hai fatto un bel post ...ma è molto lungo, se lo spacchettavi in 3 post pubblicati a giorni alterni era + funzionale e faticavi meno.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com